40代の紫外線対策、これで完璧。今年もこのアイテムで乗り切ります

紫外線が気になる季節がやってきました。40代になってから、シミやくすみが気になるようになって、紫外線対策には本気で取り組むようになりました。今回は、私が実際に毎年使っているアイテムをまとめてご紹介します。

☀️ 日傘はサンバリア100一択になったワケ

日傘はここ数年、サンバリア100しか使っていません。

決め手は、なんといっても完全遮光・紫外線100%カットという安心感。「UVカット率99%」と「100%」って、たった1%の差じゃないの？と思うかもしれないのですが、これが意外と大事で。一般的な日傘は摩耗や経年変化でUVカット率が下がってくるそうなんですが、サンバリア100は独自開発した4層構造の特殊生地を使っているため、破れない限り遮光率100%が持続するそうです。

さらに紫外線だけでなく、赤外線・可視光線もカットしてくれるので、日差しの暑さや眩しさも軽減されます。真夏の外出でも、日傘をさした瞬間にしっかり影が出来、ふっと涼しく感じられるのが好きです。

重さは約295g。軽いとは言えませんが、傘としては普通くらいの重さで、気になるほどではありません。私が使っているのは2段折タイプ。折りたたむと約36cmになるので、小さなバッグには入りませんが、正直なところ建物に入るたびに畳むのが面倒で、ほぼ長傘のように使っています（笑）。持ち手は真っ直ぐタイプを選んだのですが、紐の輪っかがついていて手首にかけておけるので、荷物が多い時も地味に便利です。

値段はお手頃とは言えませんが、遮光率が落ちないなら何年かごとに買い替える必要もない。3年使い続けて、これは正解だったと思っています。

🧴 日焼け止めはシーンで使い分け【アンテリージェEX】

普段使いは「エッセンスモイスチュアジェル」（黄色）

室内メインの日や、近所への買い物など、紫外線をそこまで浴びない日はこちら。

名前に「ジェル」とありますが、実際は白くてクリームっぽいテクスチャー。伸びが良く、肌にスッと馴染んで透明になります。塗った後の腕はサラサラで、いわゆる「日焼け止めを塗った感」はあるものの、重さや圧迫感はほとんどありません。

顔に使っても違和感がなく、このあとに化粧下地・リキッドファンデーション・パウダーと重ねてもモロモロが出ませんでした。崩れも気にならないので、スキンケアの最後に日焼け止めとして使いやすいです。ほんのり香りがついていますが、嫌な匂いではないので私は気になりません。

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長時間の屋外には「パーフェクトミルク」（青）

お出かけや屋外で過ごす時間が長い日はこちらに切り替えます。

シャバシャバの液体タイプで、とにかく伸びが良くて塗りやすい。塗った後はサラサラで、黄色と同様に圧迫感はありません。

こちらを選ぶきっかけになったのが、YouTubeの「本当に焼けない日焼け止め検証動画」。気になって試してみたら、本当に焼けませんでした。7月の炎天下で町内のお祭りに参加した時もこれを塗っていたのですが、終わった後も焼けていなくてびっくり。主に体用として使っています。
どちらもSPF50+・PA++++です。

「アンテリージェEX」シリーズは、「コスモス」というドラッグストアとコーセーとが共同開発したプライベートブランドでコスモスだけで限定販売している商品ですが、楽天でも購入可能です。

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🕶️ 帽子とサングラスは、試着して選ぶのが正解

帽子とサングラスは、正直なところ「これ！」と言える定番アイテムがありません。なぜかというと、似合うかどうかが顔の形や雰囲気によってかなり変わるから。

私自身、色々と試着を重ねて今のものに落ち着きました。ネットで見た時は「いいな」と思っても、実際にかぶってみると何か違う…ということが多くて。

私が今使っているのは、ハットとキャップの2種類。気分やコーデによって使い分けています。

楽天にも取り扱いがあったので、参考までにリンクを貼っておきますね。ハットは黒、キャップはベージュを使っています↓

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こちらは、レビュー数も多くて参考になりそう↓

サングラスは、JINSのボストン型で可視調光レンズにしています。

調光レンズには通常タイプと可視調光タイプがあるのですが、通常の調光レンズは紫外線に反応して色が変わる仕組み。車のフロントガラスはUVカットされているため、車内ではほとんど色が変わらず、眩しさへの対応ができないんです。

その点、可視調光レンズは可視光線にも反応するので、車内でもしっかり色がついて眩しくない。車の運転をされる方には特におすすめしたいレンズです。

室内では普通のレンズのように透明なので、かけたまま建物に入っても違和感がなく、いちいち外す手間もないのが気に入っています。

実際に私が購入したのはJINS。店頭で試着して、そのまま購入しました。JINS公式サイト

楽天でも似たようなボストン型の可視調光サングラスが探せるので、参考までにリンクを貼っておきますね。

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まとめ

今回ご紹介した紫外線対策アイテムをまとめます。

・日傘：サンバリア100（完全遮光・劣化しない安心感）
・日焼け止め（普段用）：アンテリージェEX エッセンスモイスチュアジェル
・日焼け止め（屋外用）：アンテリージェEX パーフェクトミルク
・帽子：コールマン アドベンチャーハット（黒）／ニューハッタン キャップ（ベージュ）
・サングラス：JINS 可視調光レンズ　ボストン型

紫外線対策は、早めに始めるほど肌への負担が少なくて済みます。「まだいいかな」と思っているうちに、じわじわ積み重なるのが紫外線のこわいところ。40代の今だからこそ、本気でケアしていきたいと思っています。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌿